身心靈專欄 - WASHCAN 寢具品牌第一推薦

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By WASHCAN 寢具
2020-03-23
【健康】春分養生指南:陰陽平衡調理最重要
每一次的節氣,都是調養身體的重要時機。來到「#春分」,是萬物逐漸生發之時,可以說是春天之始,北半球正式進入晝長夜短模式對人體來說,我們冬天怎麼對待身體,在春分就 ...
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By WASHCAN 寢具
2019-11-04
【健康】睡眠的好與壞
睡眠的好處在於可以恢復體力、腦力與精神並舒緩壓力、增強學習能力且保持身體健康。若一天睡眠超過九的小時則會引響智力,提高糖尿病、心臟病、阿茲海默症、憂鬱症與不孕的 ...
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